大便出血患者的生活自疗法
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1、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。
2、要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。
3、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
4、房事对便血的影响也是很大的，所以建议便血患者减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。这样才能够减轻便血的症状。
5、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。
6、多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
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