“有车一族”变成“痔疮一族”
如今"有车一族"越来越多了,但"有车族"成为"痔疮一族"也日趋增多。拥有车的朋友们应做好痔疮的预防,不要让"有车一族"变成"痔疮一族"。
现在是以车代步的年代,很多人走路的机会变得非常的少,多数车主都患上了痔疮、便秘等疾病。究其原因,就是以车代步后,锻炼的机会却未相应增加,双腿好像只会踩油门和刹车了,行走的功能反而忘了。于是,痔疮也找上门了,预防痔疮成为一种刻不容缓的事情。
除了痔疮和便秘之外,有车一族还特别容易患感冒、胃肠疾病、泌尿感染、男性前列腺炎等,多是开车时的不良习惯造成的。另外,开车时若经常开空调而紧闭车窗的话,会造成空气不流通、内外温差变大,车里的人容易感冒。
健康指数下降难道就是汽车所带来的"副产品"?当然不是,肛肠疾病专业人士认为,开车时养成良好的习惯,可以避免上述相关的疾病。肛肠医生建议经常开车的朋友(尤其是男性)应注意以下细节:
不要长时间的开车,要适当的步行或者骑自行车。开车1到2小时后,应下车休息片刻,适当做些伸展运动,可以有效地预防痔疮;每隔一段时间把车窗开启几分钟,让新鲜空气流通;外出路途不远时最好以步代车;多喝水;开车时经常变换姿势,有意识的做肛门锻炼。另外,平时还要多关心自己的健康状态,一旦出现痔疮症状,应及早去专业肛肠医院就诊。
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