如何预防直肠息肉?

如何预防直肠息肉?直肠息肉是一种常见的肛肠疾病，对人体的伤害很大。因此在生活中要做好预防工作。下面由肛肠医生为我们介绍如何科学的预防息肉。

如何预防直肠息肉?

肛肠专家表示要预防直肠息肉就要做到以下几点。

1、保持乐观的心态。

乐观的心态不仅能快乐，让人远离疾病，而且生活中也出现了许多以乐观心态战胜病魔的奇迹，所以保持乐观的心态十分重要。

2、要坚持参加有氧运动，以增强体质，提高抗癌能力。

建议每周五次，每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在降低肠癌风险方面效果更佳。

3、要作息有时，避免过劳，多补充钙。

经常运动，增加运动量可以使肠道更规则的蠕动和减少肠胃胀气。近年国外的科学家研究发现，钙有助防治结肠息肉和结肠癌的发生，即使患者以前已经患过这些疾病。有研究显示，那些每天补充钙片的人其结肠息肉的复发风险下降了19～34%。富含钙的食物包括牛奶和其他乳制品，还有花椰菜。

4、饮食结构要均衡合理。

应少吃肥肉、煎炸熏烤以及过于辛辣的刺激性食物，多吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果，而且水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠癌症。同时还要戒烟戒酒，如果你有结肠癌家族史，那尤其应该减少吸烟和饮酒来降低发病风险。这样既可以补充多种维生素和矿物质，又能保持大便通畅，减少有害废物对肠道的损伤。

直肠息肉的治疗：

目前，治疗直肠息肉方法很多，有电灼法、手术切除法等，但是这些方法痛苦大，恢复慢，住院时间久，花费高，更重要的是治疗不见效，易引发后遗症，已经逐渐被淘汰。

治疗直肠息肉，成都肛肠专科医院在用日本电子肠镜检查待确诊肠息肉的位置、大小后，随后在镜下摘取息肉进行病理活检，确诊息肉是否有癌的可能，如果无癌，适用肠镜下借助微创疗法进行摘除，;若发现癌，则适用采用手术治疗，既能祛除癌组织，又能保住肛门正常功能，不影响正常生活和工作。

所以，专家建议您发现病情，及时治疗，配合科学的疗法，恢复快，无需住院，不要等到病情严重了才治疗，以免增加治疗难度，引起住院等不必要的麻烦。